Aquajogging

Aquagym en apesanteur avec de véritables bienfaits sur l’organisme. Cette activité, nécessitant une certaine aisance aquatique, se déroule dans la partie profonde du bassin sportif. Chaque Aquajogger est équipé d’une ceinture permettant la flotaison.

Effets bénéfiques

Renforcement de la ceinture abdominale.
Amélioration des qualités physiques et musculaires.
Aucun traumatisme sur les articulations.
Stimulation de la circulation grâce aux micro-massages effectués par l’eau.
Diminution de la douleur lombaire par soulagement du poids du corps dans l’eau.
Relaxation et diminution du stress grâce à l’action apaisante de l’eau.

 

 

 

De septembre à juin

Mardi : 18h45

 

Durée effective 45 minutes.
50€ le trimestre (la carte est nominative et valable sur un seul créneau horaire) ou carte de 11 cours à 72€, ou 9€ la séance.